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    2019/09/12

    顔汗 抑え方

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ツボ押しで脇汗対策その1

脇汗 対策

みなさんは、自分の汗が気になるほうでしょうか?
せっかく素敵な洋服を着て、お化粧もばっちりしてお出かけしても、大量の汗をかくと、洋服も汗でぬれてしまいますし、お化粧も汗で流れ落ちてしまいますよね。
特に脇汗は、薄着をしていると、外から見ても、脇汗をかいていることがわかってしまうのは、困りものですよね。
夏の間は、どなたでもこのような汗トラブルの経験があると思いますが、多汗症の方などは、一年中、そのような状態になるそうです。
そのための対策として、下着に汗を吸収させたり、汗を抑えるスプレーをつかったりする方も多いでしょう。
ちょっと意外な脇汗対策として、実はツボ押しも注目されています。
脇汗に効果があるというツボを刺激して、汗を改善させようとする方法なのです。
確かに皮膚科や美容外科で治療を受けるという選択肢もありますが、病院に通うとお金も時間もかかりますよね。
もちろん、多汗症の方は疾患なのですから、きちんと病院で治療を受けたほうが良いでしょう。
そして、ワキガの方も同じく、きちんと治療を受けたほうが良いのです。
ですが、それほどひどくないという方は、ツボを押すことで、汗トラブルを改善できるかもしれません。
ツボを押すだけであれば、費用もかかりませんし、自宅で好きなときに出来ますよね。
また、薬を飲んだり注射をしたりするわけでもないので、副作用の心配もなく、安心して出来る脇汗対策ですね。
では、実際に自分でツボを押してみましょう。

ツボ押しで脇汗対策その2

脇汗 対策

人間の身体には、みなさんもご存知のように、沢山のツボがあります。
その中で、汗に関して効果があるツボを刺激して、脇汗などに対策しましょう。
まず、労宮(ろうきゅう)と呼ばれるツボで、これは手の平にあります。
手をぎゅっと握り締めたとき、ちょうど中指の先が当たる場所になります。
深呼吸をゆっくりと続けながら、そこを5秒くらい、押します。
そして、5秒間、離します。
これをセットにして、数回、繰り返しましょう。
このツボは、精神的ストレスを緩和したり、疲労を改善してくれたりする効果があります。
身体と心がリラックスすることによって、汗を抑えることが可能となるツボです。
それから、手にあるツボで、汗に効くツボは、人差し指と親指の間にあるツボ、合谷(ごうこく)です。
これは、頭痛、生理痛、それから、鼻炎、便秘にも効果的なツボです。
もちろん、汗対策にもなりますから、万能のツボですね。
ここを刺激すると体の水分代謝が良くなりますので、代謝機能が正常に戻れば、汗の異常も正常にしてくれますから、脇汗を始め、いろいろな場所の汗が抑えられるはずです。
合谷をツボ押しする際は、親指で、ゆっくりと押してください。
それから足にあるツボ、復溜(ふくりゅう)も汗に効きます。
くるぶしの内側とアキレス腱の中央から、指2本分くらい上にあります。
こちらも、先ほどの合谷と同じく、身体の水分代謝を改善してくれるので、汗に効きます。
このツボは親指でゆっくりと揉んでください。
手で押すほか、100円ショップなどでツボ押しのグッズが売られていますので、それを使っても気持ちよいです。

ツボ押しで脇汗対策その3

脇汗 対策

ポイントは、ツボの正確な位置を覚えることです。
正確にツボを押さないと、効果も出ませんから、ツボで汗対策にはなりません。
場所が覚えられない場合は、ネットでツボの位置を調べてプリントアウトしておくと良いでしょう。
また、整体などでツボ押しをしてもらい、プロから正確な場所を教えてもらってもよいですね。
脇汗、手の汗など、汗が大量に出ることに対して、少しでも自分で対策を施したいという方はツボ押しを試してみてはいかがでしょうか。
手軽でどこでも出来るところがメリットですね。
また、ツボ押しとはちょっと違うかもしれませんが、「半側発汗」は、脇汗などに即効性があります。
顔の汗を止める対策として、テレビなどで紹介されたこともありますのでご存知の方もいらっしゃると思いますが、広い範囲で汗に効果があります。
身体の一部を圧迫すると、圧迫された側は、汗が出にくくなり、その反対側には、汗が増えます。
昔から、着物を着る際に、帯で上半身をぎゅっと圧迫していますから、こうすると、顔にかく汗を少なくして化粧崩れが防げます。
ですから、お洋服の場合は、胸あたりで紐を縛ったり、ブラジャーをきつくしたりすると、顔の汗が少なくなるようです。
急いで汗を止めたいときに一番効く対策であり、乳首のちょっと上や、脇下を指で押しても効果があります。
外出先で「今、出ている汗をなんとかして止めたい!」と言う場合、即効性のある対策なので、是非、試してみてくださいね。

顔汗に効果的なツボはココ!①

顔汗 抑え方

顔の汗を止める為には、様々な方法があります。制汗剤や汗を抑えてくれる効果のある化粧品などです。
けれど、そんな中で実はツボの中にも顔の汗を抑えてくれる効果的なツボがあるのです。ツボは身体の全身に存在しています。しかも、副作用がないというのが最大のメリット!
顔の皮膚というのは、他の部位の皮膚に比べてとても薄いという特徴があります。薄いという事は敏感でもあるという事。ですので、人によっては制汗剤や薬品を使う事でアレルギー反応を起こしてしまうという方も出てきてしまいます。これでは、せっかく顔汗が抑えられても肌への負担が大きすぎて長くは続けていけませんね。
ところが、ツボ押しとは自分の身体の中に元々存在するツボを刺激するだけなので、副作用を心配する必要がありません。もちろん、メリットもあればデメリットもあります。
それが即効性。制汗剤などと比べるとその効果は薄いかもしれません。しかし、安全に顔の汗を抑える事が出来るという点では、心強い対処方法となるのではないでしょうか。
ここまで、ツボを押すと良いという事をお伝えしてきましたが、正直本当に効果がるのかと疑問に感じている方もいらっしゃるかと思います。けれど、これにはきちんとした、人の生理機能に基づく理論として説明できるのです。それをまずはご説明したいと思います。
●ツボを押す事で顔汗が止まる理由●
まず、人は汗の量を一定に保とうとする反射機能が存在します。反射機能とは、ある部位で汗をかきにくくなったときには、別の部位がその場所の変わりに汗をかくという機能です。

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